Gesundheitscheck

 

Nutzen

Gesundheit ist unser höchstes Gut.
Leider wird vielen Menschen das erst bewusst wenn sie bereits mit körperlichen Leistungseinbußen zu kämpfen haben.
Mit Hilfe eines Fitnesstests können sie ihren aktuellen Leistungszustand überprüfen und erhalten Aussagen darüber wo sie im Vergleich zu einer gesunden Normgruppe stehen.

Aufgrund der Auswertung  können ihnen Trainingsempfehlungen und -bereiche mit auf dem Weg gegeben werden um ihre körperliche Leistungsfähigkeit in einem gesunden Ausmaß zu erhalten.

Ablauf

Die gängigsten Fitness- und Ausdauertests zur Überprüfung der Herz- Kreislauf Funktion sind Tests am
Fahrradergometer, auf dem Laufband, oder jeweils im Freien am Rad oder zu Fuß.

Bei Fitnesstests ist keine maximale Ausbelastung nötig. Die Testauswertung erfolgt aufgrund der Analyse der Herzfrequenz während der Belastung, sowie der Erreichung einer bestimmten Teststufe bzw. Testzeit.

 

Genaue Testbeschreibungen finden Sie hier:

 PWC.pdf

 2km-Walking-Test.pdf

 

Dauer

Je nach Test ca. 30-60min inkl. Auswertung

 

Kosten

€ 84 inkl. Mwst.

wahlweise inkl. Körperanalyse, Aufpreis im Rahmen eines Gesundheitschecks € 20 inkl. Mwst.