Skripten Schwimmkurs Anfänger

Hallo Leute,

Danke dass Ihr in Braunau dabei wart! Hier die Unterlagen für den Kraulkurs Anfänger:

-Schulteraufwärmprogramm

Schulter1.pdf

Schulter2.pdf

Schulter3.pdf 

-10 Technikübungen Basis

 Technikbungen10.pdf

Wir wünschen Euch viel Erfolg bei Euren Wettkämpfen und viel Spass im Wasser!!!

Bernd&Eveline